情緒不安定、急に涙が出る

20代/女性 - 2024/03/18

自分は知らない土地で同棲を始めたばかりです。彼は3年ほど住んでいます。5月に友人と旅行に行く彼。私はその間、始めたばかりの仕事で、知らない土地で5日間ほど1人になります。そのことが不安でも伝えられず、他にも同棲中思ったことが伝えられず、急に夜になると思い出して泣いてしまい、彼の負担になっていると思います。適度な距離感もわからず、前向きに考えようとしてもできずに、涙が出るのが止まりません。精神的に不安定なのが1週間ほど続いたので、病院に行ってみるのもいいのではないかと彼に言われました。自分がどうすればいいのかが分からなくなって、相談しました。よろしくお願いします。