抑うつ状態　うつ病なのかどうか

20代/女性 - 2024/03/19

子どもが産まれてからもうすぐ6年経ちますが、娘が小さい時から家族間の関係性、仕事、子育てと学業で心身的に参っていた時が続いていました。
気づけば気力を失っていたり、落ち込んだり、ご飯を美味しいと感じなくなっていました。
子どものために動かないと、家事をしないととそれだけのために体を起こして頑張っている感覚です。

以前一度だけ精神内科を受診しましたが、抑うつな状態が続いているね、家族に相談できる？と言われただけで何も進展がありませんでした。

自分が鬱なのかどうなのかもわからず、ただ気分が落ち込んでいる状態のまま時間だけ経っています。
もう一度精神内科を受診するか考え中です。