妊娠初期のうなぎ摂取について

person30代/女性 -

現在妊娠3ヶ月(10週)ですが、
今日お寿司でうなぎ3貫を食べてしまいました。
妊娠初期のビタミンAのは赤ちゃんに悪影響があると知り、激しく後悔しています。
その他にも今日はケールなど、比較的ビタミンAが多いものを摂取していたと思います。
この場合明日からしばらくビタミンAを摂取しないようにすれば大丈夫でしょうか？どれくらいの日数気をつければ良いでしょうか。

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