寝違えからの腕の痺れ

40代/女性 - 2024/03/20

2月上旬に首を寝違えてしまい、しばらく痛みが続いていました。
今は首を倒すと左の首の付け根が少し痛む程度なのですが、2月下旬頃から左腕が痺れるようになったのがとても気になっています。

最初は たまに上腕部がだるいなーという程度だったのですが、次第に前腕部、手の甲から中指にかけてピリピリする感じになり、生活に支障はないものの不快感がつのり3月上旬に整形外科を受診。
レントゲンを撮っていただきましたが骨に異常はなく、神経も問題なしとのこと。
診察の際に頭を上から押さえた時に痛みが強く、筋肉が炎症を起こしているということでボルタレンSRカプセルとレバミピド錠を処方していただきました。
それから2週間経ちましたが、痺れは取れず。
以前は車の運転中にアームレストに肘を乗せている時とか、比較的腕を上げている時？に少し痺れる程度でしたが、今は常に左腕全体が重だるく、日に何度か急にビリビリと痺れが強くなるような状況です。
物が持てないということはないのですが、痺れが強い時は腕を上げるのも億劫になるので仕事中は作業を中断することもしばしばで とても厄介です。
これはストレッチしたりして様子見をするしかないものでしょうか？
それとも整形外科以外で診ていただくのも手でしょうか？