期外収縮の原因と日常生活の注意事項について

60代/男性 - 2024/03/21

　２月末脈が飛ぶ感じがして、近くのクリニックで２４時間のホルダー心電図検査をうけましたが、期外収縮ということで特に心配ないということで薬を処方され現在それほど、感じなくなりました。
　質問ですが、
１、３年前にも同じ症状があり、２，３か月薬を服用しおさまりました。健常な人も期外収
　縮があるとのことですが、普段違和感感じないのに、どうしてこのような症状がでるので　
　しょうか。意識むけないようにしていますが、またなるのではと思うと不安になり悪循環
　になります。何か行動しているときは、感じないのですが。
２　日常生活において注意すべきことはありますか。私は、スクールでテニスをしています
　が、ハードな運動は問題ないでしょうか。症状で自己判断でやってよろしいでしょうか。
３　個人でできる、症状緩和、治癒方法あるのでしょうか。