温泉と生理の終わりについて

30代/女性 - 2024/03/21

いつをもって生理が終わりでしょう。

一昨日から昨日まで温泉旅館に行ってました。

生理5日目の一昨日は朝に茶おりになり、夜はトイレットペーパーで拭いてもつかなかったので終わったと思いましたが、念のためシャワーで過ごしました。タンポンもつけてましたが茶おりか黄色の織物のような薄い色が少し付いてただけなので、昨日の朝は大浴場に入りました。露天風呂に3分ほどとサウナと水風呂です。上がってからもタオルにつくこともなく、その後もトイレットペーパーにつくこともなく生理用品なしで過ごしてました。ですが、昨夜、ピンクっぽい織物が出た気がします。トイレが薄暗かったので色は不明ですが。家で確認したらついてはなかったです。
強迫性の加害思考持ちで、生理中にお風呂に入ってしまったかもとドキドキしています。
温泉に何か影響を与えてしまったでしょうか？
どうやって心を落ち着かせたらいいでしょうか？