OSAS、いびきの治療に関して

30代/男性 - 2024/03/22

33歳男性です。ご回答お願いします。　
身長165cm　体重64kg　既往SASの他は特になし
24歳のとき
いびきがうるさいと周囲から指摘され呼吸器内科を受診し中等度OSASの診断を受けマウスピースを使用。以降、日中の眠気はなく経過し、いびきもマウスピース使用中は改善。
30歳、結婚し同室で寝る妻から「いびきがうるさく眠れない」との指摘を何度もうけるようになりました。
33歳、先日、かみ合わせが悪くなり顎が痛くなったため睡眠時無呼吸のクリニックを再診。入院検査し、中等症〜重症の診断となりCPAPを2ヶ月試すも合わず、マウスピースに戻しました。いびきはありますが、日中の眠気や呼吸が止まっているという指摘はありません。

現在妻とは別室で寝ていて迷惑はかけないのですが、4月中旬に長期旅行を控えているのもあり、これから入院したり友人と宿泊したり子供ができたりと色々考えると自分のいびきで周囲に迷惑をかけることが不安です。

調べると、自由診療のパルスサーミア、LAUP、UPPP、など口腔〜咽頭の治療があります。呼吸器内科では、レーザーで口蓋垂や扁桃その周囲を切除するのは、いびきの治療にはなるけどSASの改善効果はない、パルスサーミアは効果が一時的ですから、とあまり積極的には勧められませんでした。

いびきに対して治療するとすればどの選択肢が最も安全かつ有効でしょうか？このまま様子をみるのが最善でしょうか？宜しくお願いいたします。

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