乳がん検診の頻度について

30代/女性 - 2024/03/22

現在32歳です。
乳がんがこわくて、29歳の時から一年に一回はエコー検査と、30歳の時にマンモグラフィを受けて、今年は産後の授乳中のため、2ヶ月ほど前にエコー検査を受けて、異常なしと言われています。

最近 何年か前に、父方のおば(父の妹)が乳がんであったこと そして最近再発して手術をしていたことがわかり、
わたしもリスクが高いのか、不安 で仕方ありません。

父方の 女性は そのおばと 祖母(祖母は女の兄弟が居ましたが、乳がんかどうかはしりません。)しかいないので
その上の代まではわからないのですが
祖母は乳がんではありません。現在92歳です。
家系で若くして乳がんで亡くなった方などは聞いたことはないです。

やはり、わたしはリスクが高いのでしょうか。
どれくらいの頻度で 乳がん検診をしたらよいでしょうか。
予防できることはありますか？

よろしくお願いいたします