一瞬、目の焦点が合わなくなりました

50代/女性 - 2024/03/22

仕事中パソコンを見ていたところ、突然目の焦点が合わなくなりました。
目が寄り目になっている感覚があり、あれ？おかしいな…と思っているうちに元に戻ったような感じです。この間1分もなかったように思います。
頭痛はなく、めまいはあったようなないような。
何が原因かよくよく思い返しているのですが、そう言えば、数日前に心拍が乱れた感じになったり、別の日にはふわふわした感じになったり。他は激務が続いていることや外食が続いていること。
何が原因でしょうか。