コロナ　隔離解除について

30代/女性 - 2024/03/22

3/21朝　喉の違和感で抗原検査実施して、コロナ陽性。家庭内隔離生活中です。今のところ鼻水(多い。コロナ前からしばらく出ていた)と喉の軽度の違和感くらいで発熱などはありません。
隔離解除について質問です。
子どもが3人(5才、2才、6ヶ月)、夫、義父母で生活しています。
今は夫、義母が休み、3人を見てくれています。今月いっぱいで10日なのでそこまで隔離のつもりでいました。しかし、夫も仕事をずっと休むわけにもいかず、早めに解除でいいのではということでした。
7日目での解除(マスクやこまめな手洗い、消毒実施。食事は別)だとやはりリスクは大きいでしょうか。
6ヶ月の子は授乳が必要でよく泣くため手がかかります。夜間もこまめに目を覚ますため、感染前はその度おっぱいをくわえさせて寝ていました。2才の子も甘えたい盛りで抱っこなどをせがんできたり、夜もくっついて寝たりします。
また、3/30に夜勤があるため、祖母に子ども達全員を預けるわけにもいかず、一緒に寝たりしなければなりません。

理想は10日での解除だとは思っているのですが、やはり7日目の解除はハイリスクでしょうか。9日目の添い寝も、リスクはありますでしょうか。
どの程度厳重に対策をするべきかもわからなくなってしまいました。