便秘について
person20代/女性 -
私は小さい頃から便秘体質で漢方薬を飲んだり、市販の便秘薬を飲んだりしてましたが、薬に頼りたくなくないので、ﾊﾞﾅﾅや豆乳,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,はちみつ,ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ等を入れた特製ドリンクを作って毎日飲むようにしてから薬に頼らなくても排便があるようになりました。ですが、排便回数がだいたい2日に1回で、たまに3日に1回の時もあるのですが普段食べる量が少ない(ダイエットしてるので)と排便回数も少なくなりますか??
出ない日はしたいのに出ないわけではなく全く便意もありません。毎日出ないと気になっちゃうのですが食べる量が少なかったら毎日出なくても大丈夫でしょうか??
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