就寝時、動悸がして眠れない

50代/女性 - 2024/03/24

58歳の女性です。
ここ半年ほど不眠症で、時々エスゾピクロンを服用しています。普段から不安や緊張が強い時は頓服でエチゾラムを飲む時もあります。あとは持病は脂質異常症の薬を服用しています。

最近、10日に一日くらいの割合で、
就寝しようと横になると、動悸がして眠りづらくなります。
昨夜も心拍が120くらいでバクバクして寝れず、エスゾピクロンを飲んでも1時間経っても寝れず、エチゾラムの飲み、それでようやく眠れました。
布団に入って眠れたのは4時間後でした。

エスゾピクロンはいつも効果があるが昨日は効かなかったので、心臓に何か原因があり不眠症になっているのか不安になっています。
胸の痛みや息苦しさはありません。
心臓が原因でこういう症状は起こりますか？
こんな時の対処法はありますか？