椎間板ヘルニア…腰から音が…

person40代/女性 -

こんにちは。椎間板ヘルニアなって3年が経ちます。今の症状は、左足のつま先のしびれ、右の腰の重だるさ、軽い痛み、何とか腹筋、散歩をして、今の状態をキープしています。質問、なのですが、椎間板ヘルニアになってから、体を動かすとぼきぼきと骨がなります。その音は周りの人にも、聞こえます。自分でも、ぼきぼき、音がして気持ちが悪いです。このまま、ほおっておいて、いいのでしょうか?あと、散歩中やずっと立ってたり、寝起き、腰や腰の横が、痛みます。これは治らないのでしょうか?返答よろしくお願いします。

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