膨満感、ガスが止まらない

20代 女です。
去年膨満感、下腹部痛に悩まされ、便潜血検査をしたところ2回陽性でした。
内視鏡がこわくて検査しませんでした。暖めて、漢方を飲んだところ腹痛は治りました。

今年の7月の7日から18日まで抗生剤(サワシリン)を飲んでいました。
少ししたころからお腹がパンパンに膨れてガスも出なくなって
夜になるとお腹が痛くなりました。ガスがたまりすぎているのか吐き気がするほどでした。

善玉菌がなくなってしまったのかと思い、
市販のお薬のガスピタンとヤクルトやヨーグルト+オリゴ糖、野菜スープ
などを食べはじめたら今度はガスが止まりません。腸がポコポコ鳴っています。
下腹部はポッコリしているままです。

便は毎日出ています。
外出するのが苦痛です。

どうしたら早くガスが止まってくれるでしょうか?

よろしくお願いします。

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