偶角が狭い傾向の人の日常生活について質問。質問

person60代/女性 -

伺いたいのですが、 私は 眼科の検診で 少し偶角狭い方と言われてます。 特にその偶角で、治療とかは今の段階では言われてませんが、 やはり 日常生活で少し用心した方がいいことは先生から言われました 例えば 暗いところで下向いてものを書いたりとか 長い間 下向きになったりとか? …それで 聞きたいのですが 私はすごく眠い時に、 テーブルの上で腕枕でうつ伏せで 寝たい時があるのですが(落ち着く) 少しやった後 はっと気づきこれもダメなのかなと思って? 少し辛くなりますが やはり偶角に影響? が出るので? やめたほうがいいんですか? あと シャンプーなどで真下を向いて シャンプーしたり リンスしたりする時も 何分ぐらいまでなら 影響ないですか? 他に気をつけることがあれば教えてください よろしくお願いします

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