4日前から胃が気持ち悪い

30代/女性 - 2024/03/25

もともと生活不規則&暴飲暴食がちでよく胃痛、食後すぐお腹を壊しがちでした。
ほとんどは食生活を改めると徐々に治まるのですが、今回はなかなか治らず。

また、体があちこち軽く痛んだり(ピリピリのような？ごく軽い筋肉痛のような)、軽く喉がかすれたり(花粉もあるかも)の症状も続いていました。
不規則な生活からくる自律神経とかの不調だと思っていたのですが

4日前、歩いていたら胃が気持ち悪くなりしんどくなる。上記の体の痛みもあり。
翌日体温測っても平熱、胃は気持ち悪いのと、治まったりを繰り返す。
さらに翌日、軽く喉が痛い扁桃腺あたりが張っている？胃や体は引き続き。
そして本日、症状全部引き続き。
帰ってから体温を測るも平熱です。

下痢嘔吐はなく気持ち悪いだけですが、疑えるのは胃腸風邪でしょうか？