更年期に終わりはあるのか

person50代/女性 -

更年期に入りかれこれ10年ほど経ちました。もうそろそろ抜け出せるのではないかと心待ちにしておりますが、なかなか終わりが見えません。

関節痛、ホットフラッシュ、不眠、うつ傾向、イライラ、頭痛肩こり首こり、胃腸症状等、あれやこれやの不調が始まり、いまだに関節痛やうつ傾向、頭痛肩こり、萎縮性膣炎等は残っています。
更年期が原因では無いかもしれないと、あらゆる検査をしたりして色々病院も行き、その度に対処療法で何とか乗りきってきましたが、先生からは「更年期かな。」と言われこれと言った原因は分からずじまいでした。
そもそも女性ホルモンはもうこの先増えることはないのに、更年期の不調は終わりがあるのでしょうか?

世の高齢の女性の方々はとてもお元気な方が多く、私もいつかそうなれるのだと信じておりましたが、果たしてそんな日が来るのかと不安になってきました。

個人差も当然あるかと思いますが、そもそも更年期には終わりは来るのでしょうか?それとも自分の努力次第とか、体質などでずっと一生不調が続く事もあるのでしょうか?
まだまだこれで人生終わりたくないので何とかもう一度元気に過ごせる日を首を長くして待っているのですが、待っているだけではだめでしょうか?

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