自分自身の口臭について

40代/女性 - 2024/03/25

以前から気になっていたのですが、自分自身の口臭がとても気になります。

歯は歯科医院に行くと、毎回褒めていただける歯で、虫歯も歯周病もなく歯磨きの方法もしっかり出来ている、と言っていただけています。フロスもしています。

昔から口臭していないか気にはしていましたが、歯科医院で相談しても全然気になりませんよ、自分が気にしているだけで実は臭いがしていない人は多いんです、そのタイプでは、と言われました。

しかし、家族に臭いを指摘されたり、職場の人にはハッキリ言われることはありませんが臭いに驚いて顔を背けたりする人がいて、本当にどうにかしたいと思っています。

友人との食事や職場での飲み会等もきっと臭ってるな、とわかる時があります。

マスクはしていますが、マスク生活が始まる前から悩んでいて、舌磨きもやりすぎは逆に良くないと聞いたので、1日1回専用ブラシでやっています。

何をどうしたら口臭がしなくなりますか？
本当にどうにかしたいです。
よろしくお願いします。