繰り返す口内炎について

30代/女性 - 2024/03/25

30代後半・女です。元々あまり口内炎の出来ない方だったのですが、ここ一ヶ月位の間に3回口内炎が出来たり治ったりを繰り返しています。
どれも舌の左側面です。昔から食いしばりの癖が強く、常に歯を押し付けた跡がありその周辺に口内炎が出来るような状況なので、食いしばりの所為もあるのかなと思っています。
3回の内の最初が一番酷く、舌の左側面に大きめの物が2つとその周囲に小さい物がいくつか出来ました。あとの2回は大きめの物が2つくらいです。
1回1回は1週間ちょっとで治るのですが、痛みのピーク時は話すこと・食べることも辛い状況で、治って数日〜1週間でまた似たような場所で再発します。

病院を一度受診すべきか、受診するなら何科か、また何か生活上気を付けるべきことなどあれば教えて頂ければと思います。
宜しくお願いします。