30代女、血便?について

person30代/女性 -

36歳女です

今日排便(下痢でも便秘でもない)をしたところ、トイレットペーパーに薄めた血のようなピンクっぽいものがついてる気がしました(量としては一滴くらい、明らかに血!!という感じではありません)

その時は痛みなどはなかったんですが、その数時間後に再度便意があり排便した時に、肛門が少し沁みるような痛みがあったのでちょっと切れてたのかな?と思ったのですが…(その時も心なしかトイレットペーパーについた便がピンクっぽいような気がしたが電気が暗いお手洗いだったので定かではない)

不安神経症の傾向があるため大腸がんではないか?ととても不安です。
非喫煙者、お酒は週3回くらい、辛い物好きですが週に一回までと決めています。
昨年末の便潜血検査は問題ありませんでした。

生理期間ではなく、目に見える不正出血などはありません。
受診の目安などアドバイスください

宜しくお願いいたします

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