ふわふわするめまいについて

person20代/女性 -

1週間前くらいからふわふわするようなめまいが続いています。

症状としては、船に乗っているような感じがします。ふわふわしている感じです。耳鳴りや耳が変な感じはありません。
車の助手席に乗っている時に外を眺めていると目がついていかない感じがして、気分が悪くなります。夜道だと尚更です。(元々車酔いしやすいですが)

自分が運転している時は気を張っているからか、一点を見ているからかあまり不快な感じはしません。

一日中ずっとと言うわけではなく、朝と夕方が酷くなる気がします。

もともとめまいが起きやすいのでまたか、と言う感じですがちょっとほぼ毎日こんな感じなので困っています。

なにか市販で売っている薬や漢方でおすすめのもの、改善する方法などありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

(デスクワークで目もぼやける感じがし、昨日眼科に行ってみたのですがめまいと眼精疲労は関係ないと言われてしまったため、耳鼻咽喉科のカテゴリにさせていただきました)

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