臨月の睡眠時の姿勢
person30代/女性 -
今日で37週に入る妊婦です。今までは睡眠時、左右横寝(シムス)で寝るのが楽で、そうしていました。先週半ばよりだいぶお腹が下がってきたなぁと思いきや、また上ったのかベビが大きくなったからか胸下からすぐお腹が張って横寝をしていると胸下の肉が筋肉痛の様に突っ張り痛くなり目が覚めて苦しい状態になります。仰向けもしんどいし、どうすれば楽に寝る事ができるでしょうか?この為が毎晩寝ているのか起きているのか分からない状態で辛いです。
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