足のウズキ、頻尿からの不眠症で悩んでいます。

50代/男性 - 2024/03/27

頻尿からの不眠症で悩んでいます。もともと、不眠症で心療内科でサイレース、マイスリー、リフレックスを処方されてそれで寝れなかったことは一度もありませんでしたが、この一年、膀胱の神経が過敏になり、それと同時に足のウズキが始まり、夜中にトイレで目が覚め、2度寝が出来ず、毎日睡眠不足で仕事に支障が出ていて困っています。不思議なことに、膀胱にはほとんど尿は溜まっておらず、でも尿意があるので膀胱を押しながら無理やり出している感じです。そうすると足がズキズキし始め、どうやら足のウズキと膀胱の神経が連動しているようです。泌尿器科医に行きましたが異常なし、ムズムズ脚症候群かと思い、神経内科に行きましたが違うと診断されました。何かがおかしいのはわかっています。どうしたら夜中起きず、元の眠れるカラダに戻れるでしょうか？アドバイスお願いします。