オレキシン拮抗薬について（もっと寝たい）
person30代/男性 -
毎朝6時に目が覚めますが、疲れてるのに12時頃まで眠れません。もっと早く寝て「7時間」以上睡眠を確保したいです。
「寝る3h前に食事」「寝る90分前に風呂」「寝る前のブルーライト制御」は実行済み
最近「オレキシン拮抗薬」という、依存性や離脱症状がなく、頓服として使いやすい薬があると聞いたのですが、薬品名 = オレキシン拮抗薬、ではないですよね？
実際の「薬品名」と「特徴」を、いくつか教えて頂けると助かります。
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