頻脈と心房細動の違いを知りたい

40代/女性 - 2024/03/28

私は元々期外収縮持ちです。
焦ったりして、心拍数がかなり増えると期外収縮が◯✖️〇〇✖️〇〇✖️のリズムで出ます。
普段は殆ど期外収縮の自覚がないです。
気持ちが落ち着くと期外収縮もおさまりむす。
循環器クリニックでエコー、レントゲン、血液検査、24ホルダーをしましたが、構造状には問題はありませんでした。
更年期もあり、ホルモンバランスの乱れ自律神経に関係しているかもしれないと言われました。
父が心房細動で、色々と吹き込まれてしまい、自分もそうなんではないか、と不安になってしまいます。
どちらかと言うと、緊張しやすく、頻脈になりやすいです。
心房細動は頻脈やリズムがバラバラと言われました。
頻脈と心房細動の見分け方が知りたいです。
めまいはありません。
心房細動に仮になったら、心臓が止まって突然死をしてしまうのではないか？と心配です。
そんな事を考えるとまた頻脈になります。
心臓に負担を与えてる様で不安です。
心療内科にも行きましたが、気にしない事と言われました。
心房細動になっていたら、すぐに治療が必要ですか？
気が付かないうちになっていたらと思うと怖いし、不安です。