背中左側の鈍痛の原因について

person30代/女性 -

39歳、女性、身長172センチ、体重63キロの者です。

ここ数ヶ月、背中の左側の肩甲骨付近に鈍痛が出ます。怪我的な痛みではなく、どちらかというと押されているような…痛みの種類としては生理痛のような重みがある鈍痛って感じです。強い痛みではありません。

ずっとではなく、数分で無くなり、また数分後にやってくる感じで、痛みがないときもその近辺は違和感が残ります。

これが数日間続く→でも気がついたら数週間痛くない→また暫くすると出現するという感じで、再び昨日出現しました。

心臓の期外収縮とかも頻発しているしコレステロールも若い頃から高いので、狭心症じゃないかと疑い始めました。背中は鈍痛がありますが胸の痛みはあまり無いです。しかし、狭心症かもとか思い始めたら、一瞬胸がキュッとしたくらいでも気になるようになってしまいました。

ちなみに狭心症の痛みはどんな感じでしょうか?胸は一時的にうずくまるほどに痛いことが多いのでしょうか。

背中の痛みに関して、昨日500ミリペットボトル40本入りのケース2個を運んだ
せいだと思いたいのですが、その場合は筋を痛めたのならずっと痛いはずだし、動かすと筋肉痛みたいな痛みがありそうなので今回の鈍痛とは違うかなぁと…

ちなみに狭心症だったとしたら、どのように生活したらいいですか?(もちろんそのうち医者にかかりたいとは思っていますが、こちらアメリカのためなかなか診てもらえません)

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