耐糖能異常(境界型糖尿病)について

person30代/女性 -

33歳 身長159cm 体重67kg 3月時点の空腹時血糖値103、hba1c5.2です。

不妊治療のために今年1月(当時は77kg)に血液検査をしたところ、空腹時血糖値103 hba1c5.4でインスリン値が16μU/mlとでました。高くて、pcosも患っていました。

そのため不安になり食事と運動を見直し、1月時点で77kgあったのを約2.5ヶ月で3月25日までに68kgに落としました。そして改善をみたくOGTT検査をしました。

血糖値(mg/dl) 
空腹時 103
30分 163
60分 176
120分 144

インスリン値(μU/ml)
空腹時 15.8
30分  68.8
60分  136.3
120 分 173.2

インスリン抵抗性が今より体重があったときよりほぼ変わっておらず、2時間後の数値が4オーバーしていたので境界型と診断されました。
まだ肥満ではあるものの、こんなに抵抗性が変わらないとは思わずひどく落胆しましたし、将来がとても不安です。
妊娠も希望しております。今後どのような対策を取るべきでしょうか。もう、正常型になって幸せな家庭を望むことは許されないのでしょうか

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