最近、体重を気にしだした
person30代/女性 -
気にするわりには、ダイエット出来ません。96kgから朝は、93にへるのですが、又もとにもどります。
結構動いているつもりです。
やはり、慣れた食習慣の見直ししてますが、まだまだ甘い。疲れてリビングで寝てしまう。ほぼ毎日のようにです。出来る限り、自転車に乗ってみたり、歩いたりしてみようとは、思います。
何で、貴女は、出来ないの?とは、よく言われます。頑張るつもりは、あるのですが。何故か頑張りがきくうちにと思うのですが、質問しても1回で終わってしまうのは、何故ですか? 頑張ろうと意識しすぎでは、とおやには、言われます。
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