足の裏

person30代/男性 -

週4〜5、スポーツクラブでエアロビクスをやっています。
今まで全く、膝や腰を悪くしたことがないのに、足の裏のほうに疲労がたまるようになりました。
特に左足は、以前開放骨折をしたことがあるせいか、熱を持つこともあります。
良く、足の裏、特に土踏まずに疲れがたまりやすいそうですが、このような場合、どのように対処すればよいのでしょうか?

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