生理が3日遅れています

30代/女性 - 2024/03/30

生理予定日から3日過ぎてますが生理がきません。
生理前のような下腹部の張り、腰痛、眠気などの症状はあるのですが生理が遅れています。
ほぼ毎月予定日にくるのですが、今回は性交もあったため、不安で仕方ありません。
ルナルナ管理ですが、
排卵予定日:3/11
性交日:3/16.17.19.20.24(全てコンドーム使用)
生理予定日:3/27
となっています。
避妊はコンドームのみです。以前にも避妊失敗かどうかこちらでご質問させていただいたのですがゴムでの避妊はできていると回答いただきました。
今月はストレスを感じていることを自分でも体感しており、体重もひと月で2キロほど落ちてしまいました。
(160センチ、41キロです)
ストレスが原因で排卵日がずれているのかと思うのですが、性交もあったため妊娠の可能性も考えると余計不安になって、ずっと考えてしまい夜も眠れません。
生理予定日から1週間、性交日から3週間で妊娠検査薬を使用しないと正しい結果が出ないとは理解しておりますが、毎日が不安で仕方ありません。
「生理がこない」というストレスで余計に遅れていそうで悪循環です。
避妊方法なのですが、ピルは嘔吐恐怖症なため副作用が怖くて医師から止められています。
性交後、毎回このような不安になるのが精神的にもつらいです。
ピルが飲めない人の避妊方法はコンドームしかないのでしょうか。
また今回は妊娠の可能性はあるのでしょうか。
ご教示いただけますと幸いです。