整腸剤の相性と選び方
person50代/女性 -
整腸剤の種類と相性についてご相談したくよろしくお願い致します
元々 若い頃は快便な゙体質で便通の悩みはありませんでしたが 更年期になり腸の状態が不安定になり 最初はビオフェルミンを長期服用していましたが 軟便か下痢、過剰にガスがたまる等 一向に改善しなかった時に たまたま整腸剤にも相性があることを知り 試しにミヤリサンに変えてみたところ それまで下痢続きだったのが 通常の便に戻りつつありました それでも時々は 軟便のときもありますが 下痢とガスが過剰にたまることはビオフェルミンを飲んでいた頃に比べたら格段と減りました ビオスリーも気になっていたのでビオスリーも時々併用したところ
今度は 便の量が減り 固くなって力まないと出づらくなりました。ビオフェルミンの時は便の回数も多く 軟便か下痢でこまっておりましたが便が良くでていました。ミヤリサンとビオスリーでは 便の量と回数が減りました しかし下痢軟便にも、なりにくくなりました
以上のことから 私の腸の状態と 整腸剤の選び方等アドバイス頂けたらと思いご相談させて頂きました
これまでの経緯で食生活に変化はありません、基本粗食で 玄米ご飯中心の和食と食物繊維と大豆製品が主な食事です。
説明が 長くなりましたが よろしくお願い致します
