半月板の下部損傷の回復

10代/男性 - 2024/03/31

息子は自転車で配達のバイトに筋トレやランニング、ダッシュ自主練、サッカー社会人チームなど日々体を酷使することをしています。

よく足を痛めてきましたが1ヶ月半前、
半月板の下の方をやや損傷。
医師はこれなら数日したら痛みながらも運動したらいいと言いましたが、本人は1ヶ月安静にしていました。今は復活してきてサッカーしたり配達やランニングもしています。

そして今日膝がやや痛むと言い出しました。

1.こういう半月板損傷は元通り完治するのでしょうか？

2.半月板の下の方の損傷なら、痛みながらも運動して大丈夫ですか？余計酷くはならないのでしょうか？

3.このようなケガにならないためのアドバイスお願いします。