頭の中のボーっとする倦怠感が抜けません

40代/女性 - 2024/03/31

47歳女性です。
ここ最近頭の中に霞がかかったような倦怠感が抜けず困っています。
血圧が高いのかと測ってみましたが、105/67位と普段よりやや低めな位です。
先日行った血液検査も軽い貧血以外問題なし（甲状腺も問題なし）、婦人科で更年期の検査もしましたが、まだ先のようです。

とにかく顔の前面（鼻を中心としてそれより上）から頭の中までどんよりぼんやり重く、何をするにも怠いです。
今まで専業主婦でしたので、それでも何とか周りましたが、4月から仕事を始めるのでこんな調子では困っています。

因みに数日前は一日中ふわふわと、振り向くとグワーンと引っ張られるような感覚がありました。
耳の聴こえが悪いような気がして検査もしましたが問題なしでした。
その際MRI？で右の鼻の脇に大きな水疱？水風船のようなものがありましたが、これは放っておいてよいと言われました。

子供達の受験と自分の就職が重なり、ストレスがマックスだったのは事実です。
寝付きは良いですが、こうして布団の中でのスマホがやめられない事、いびきが酷い事もあって質は良くないと思います。

春の季節的なものか自律神経の乱れでしょうか？

生活を改めるつもりですが、病院にかかった方が良いでしょうか？またその場合何科でしょうか？

普段から気をつける事はありますか？
よろしくお願いいたします。