動悸、常に緊張してドキドキする

20代/女性 - 2024/04/01

29歳、現在2人目を妊娠中で19週目です。

妊娠する前からかどうかは忘れましたが
最近朝、準備したりすると動悸がはじまりしばらく仕事をしていると治まります。

休みの日でもやることがあればきになりませんが、寝る前や暇な時心臓の音が気になり動悸がし始めます。

もともとパニック、あがり症、緊張しやすく病院や知らない場所に行くときも極度にドキドキしてしまいます。

最近は心臓の音がきになって寝入るまで時間がかかります。
心療内科にも通っていますがリーゼと甘麦大棗湯のみでリーゼは効きますが極力妊娠中なので飲みたくありません。
当帰芍薬散も飲みましたがあまり効果は感じられませんでした。

6,7年前に循環器にも行きましたが
甲状腺などの病気ではなく精神的なものかなと思っています。予定帝王切開なのでパニックにならないかもすごく不安です。

やはり漢方ではどうしようもないでしょうか？？おすすめがあれば先生に相談してみようと思うので教えて頂きたいです。