急な便秘で困ってます どうしたら治りますか?

person50代/女性 -

今まで便意があってトイレに行くとコロコロした固い便でも、スルっとすぐに出ていたのでトイレに行っていきむという事がほぼありませんでした

2月半ばからコレステロール対策で食事を大きく変えました
・かぼちゃ
・ひじき
・こんにゃく
・れんこん
・里芋
・大根や人参のなます
・納豆
・寒天

3月半ばにふと気が付いたら、1日に3~5回ほどトイレで排便をする日が増えてました
それでもトイレに行けばすぐに出てたので気にならなかったのですが、この4~5日は便意があってトイレに行っても出ないか、出てもちょっとの事が増えました
今日は1回目は細かい便が出て、2回目はバナナのような便が出て、その後3~5回は小さい便が出ましたが、どれも固そうではありませんでした

ちょうど食生活を変えた頃から非常に強い不安感、緊張感、ストレスがあります

今日病院に行って、エコーなど見てもらいました
すると食生活の変化のせいだろうと言われました、ストレスはあまり関係ないそうです
また、10センチ弱の大きな子宮筋腫もあるのでそれも少しは影響あるかも?との事でした
過敏性腸症候群ではないだろうとも言われました

そこで質問です

1・2月半ばから食生活を変えたのに、今頃になって、便意があっても出なくなるのですが、食生活を変えて1か月以上経ってから変化が出てくるものですか?

2・検査はしてませんが、直腸瘤の可能性はありますか?
(今までいきんで出す事がほぼありません)

3・今日マグミトット330(朝晩)を貰い、夜飲みました、これは効果ありそうですか?

4・便意があってトイレに行っても出ないのに、数分後とか翌朝はスルっと出る事があります、これはどうしてですか?

5・食生活を戻してみるよう言われましたが、やはり食生活の影響でしょうか?

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