適応障害　完治してないことがあるのでしょうか

40代/女性 - 2024/04/01

昨年の6月上旬頃に職場の上司が倒れてしまい、過度なプレッシャーがかかり食欲不振が2週間以上続いたため、オンラインで心療内科を受診したところ、「適応障害」と診断され1ヶ月の休職が必要と診断書を書いていただきました。
ただ、会社に報告したところ業務を少し減らすので休職はしないでということで休めないまま仕事に従事しておりました。

昨年の11月に転職し、環境も変わったため自己判断ながら完治したと思っていたのですが、最近になってまたストレスがかかることが多くなり、食欲不振や仕事をしていても頭が働かないことが多くなってきたり、情緒不安定になったりしていてぶり返したのかと思っていますが完治していなかったのでしょうか？
また、現時点で心療内科を受診すべきでしょうか？
ご回答のほど、よろしくお願いいたします。