最低血圧を下げるにはどうすれば良いでしょう

40代/男性 - 2024/04/01

はじめまして

8年前に健康診断で血圧がひっかかりました。上が140代、下が100代でした。

禁煙、運動、減塩と、起床後に血圧を測る事を指示され数ヶ月後には、上が120代、下が80代後半になっておりました。

その後、減量と減酒をし、今は上が110〜120代、下が80代後半〜90代前半になっております。

最低血圧は、どう頑張っても下がりません。かかりつけの内科では、下の血圧が90代がずっと続くようなら弱い薬から始めてみましょうと言われております。下だけ血圧を下げる薬がない事の説明は受けております。

私は軽度ですが、自律神経失調症という事で、交換神経が高ぶってしまう症状が現れる冬や季節の変わり目に心療内科で漢方薬を処方いただき飲んでおります。

下の血圧だけ高い事は、自律神経失調症と関係がありますでしょうか？
また、このまま禁煙、運動、減酒、減塩を継続しつつ、下の血圧がこれ以上下がらなくても様子見でよいものなのでしょうか？