血圧を計る時に必ず緊張する
person50代/女性 -
家での血圧測定も必ず極度に緊張してしまいます。呼吸法もおかしくなってしまい高くなってしまいます。健診で上150-下99とかで治療必要と診断されました。家でも140台から150台で何回も何回も測って130台になったり120台になったりしますが、もう血圧測定器がトラウマになってしまい血圧が測れるスマートウォッチを購入しました。もちろん正確ではない事は分かってますが…
スマートウォッチは5分おきに勝手に測定してくれてそちらだと正常値です。110台から120台です。
でも病院ではこの数値は信用してくれないと思いますが血圧測定器だと家でも病院でも極度に緊張して高くなってしまいます。それで高血圧と判断され降圧剤を飲むのもとても抵抗があります。リラックスした状態で血圧が測れない人はどうしたらいいでしょうか？
高血圧とはリラックスした状態でも高い事ですか？緊張状態でも高血圧じゃない人はそこまで高くならないんでしょうか？
