person20代/女性 -
聴覚過敏です。一昨日引っ越したのですが、大通りが近い為、四六時中苦手なバイクやバスの音、また工事の音が聞こえてノイローゼになりそうです。
昨日は、バイクの音が聞こえて不安になって奇声を3回あげてしまいました。
また、部屋の中でその交通音に耐えているせいで、外に出て実際にバイクや車の音を聞くとストレスで体が震えるようになり、しんどいです。
そして部屋の中では交通音によって集中が阻害されるので勉強に集中できないのが辛い。
どうすればいいですか。
耳栓は一応していますがそれでも聞こえますし、部屋の中でリラックスすることができないので精神状態がどんどん悪化しています
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