1ヶ月前くらいから波のある胃痛 今日は嘔吐

20代/女性 - 2024/04/03

1ヶ月前から食後に胃痛があったり無かったりします。 水分をとるだけでも胃痛があり、きつめの便秘も続いてます。

今日は、朝食を7時頃に食べて 11時頃に間食をしたのですが、12時あたりで胃痛が激しくなり体温も37度になっていました。
その後、立ちくらみがあり 嘔吐してしまいました。
嘔吐した後は胃痛が少し和らぎましたが、初めてのことなので原因が分からず不安です。
始めは生理前の症状が増えたのかと思っていたのですが、生理が来るまで様子見していても大丈夫でしょうか？
また、胃に対して生活で気を付けた方が良いことはなんでしょうか？