糖尿病は無し、1日3食普通に食事を摂りますがこの症状は低血糖でしょうか?

40代/女性 - 2024/04/04

毎日、6km走ってます。
昼間にジョギングしていたころは無かったのですが、朝にジョギングするとタイムが遅い、4〜5km走ったあたりから急にだるくなり胃腸の不快感、吐き気(嘔吐は無し)で走れず歩く事になってしまってます。
朝は食欲が無いので起きたら白湯だけ飲んで30分くらいしてからの出走です。
もしや低血糖?と思い今日はそうなってからバナナを一本食べたら上記の症状は無くなり完走できました。
これは低血糖の可能性が高いですか?
他に疾患等は考えられますか?
予防法等も合わせて教えて貰えたら嬉しいです。