自己臭恐怖症と診断されていますが・・・
person40代/男性 -
私は、4年程前から自身の口臭が気になりはじめ、周囲の仕草を見るたびに、「自分の口臭が臭っている」と悲観していました。
精神科では自己臭恐怖症と診断され、複数の歯医者で口臭は生理的範囲内とされました。が、間違いなく臭っているのです。思い込みではありません。
そしてつい先日、喉に指を突っ込んで舌の付け根あたりをさすり、その後指のにおいを嗅いでみました。すると、歯磨き直後にも関わらず、何とも言えない異臭が漂いました。
この出来事以降、歯磨き・舌ブラシ・マウスウォッシュの後、指で舌の付け根を洗うようにしたところ、口臭が気になる仕草がピタッとなくなりました。
すみません、結局何をお伺いしたいかと言うと、
1自己臭恐怖症は誤診だったのか
2指で舌の付け根を洗うケアに問題はないか
32が問題ありの場合、他のケア方法があるか
以上、お忙しい中恐れ入りますが、ご回答宜しくお願いします。