妊娠、産後から不眠になり薬の相談があります

30代/女性 - 2024/04/06

妊娠、出産から不眠になりました
今産後6ヶ月になります　
3ヶ月前から
不眠時にいろいろ薬も試してみました

デパスを2ヶ月前に１週間ほど飲んでいましたが、今は飲んでいません

マイスリー1ヶ月前に２週間ほど飲んでいましたが、今は飲んでいません

デエビゴにきりかえて
約1ヶ月ほど
不眠時に2.5飲んでいます
それと、漢方も併用して
きゅう帰調血飲
半夏厚朴湯
甘麦大棗湯

を飲んでいます。
漢方のみにきりかえるには　
デエビゴをどのように減らしていくことがいいのでしょうか？

それと、薬の影響かよくわかりませんが
身体がかゆくて、寝る時になると
かゆみが特にでてきます。

不眠について
何かいい情報があれば教えていただきたいです。宜しくお願いいたします。