普通体型20歳なのに中性脂肪が高い
person20代/女性 -
160cm 50kg 20歳女性です。
万年ダイエッターなので栄養素など計算して食事には気をつけておりますが、中性脂肪が380と高いです。
中性脂肪を減らすと謳うサプリを飲みつつ、
日々の運動も心がけています。
薬を飲むことも検討しましたが、
医師からはまだ若いから食事や運動を見直すようにしか言われません。
しかし、自分なりに努力しているのでどうしようもなく、もどかしいです。
何が原因と考えられますか？
どうすればいいのでしょうか？
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