起床時、手の脱力感について

40代/女性 - 2024/04/07

寝起きに手指の脱力感があります。
力が入りにくく、特に親指と人差し指で何かをつまむようにするのと、グーにすると入りにくです。
布団の中から起きる頃には段々もとに戻っています。
暖かくなってきて、自律神経も乱れ、起床時力が入らない以外に、肩、肩付近背骨に、
冷たくなるような、ピリピリするような感覚があります。こちらも起きる頃には良くなります。
後はやたら眠くて、起きるのが辛いです。
自律神経以外に考えられる事や、病院受診のポイント（何科、どうなったら受診すべきか）などあれば教えてください。