萎縮性胃炎や逆流性といわれましたのでどう対処すればよいでしょうか

70代以上/男性 - 2024/04/07

８０歳になる男性です。
定期的に受診しています胃の内視鏡検査で
慢性の萎縮性胃炎と診断されました。１０年以上続いています。
ピロリ菌は１０年前に除去しまして2年前に再検査し陰性でした。

また昨年は逆流性食道炎といわれましたが今年は
それはないといわれました。ただ、みずおちや左肋骨下部
あたりが痛むことがあり適宜ランソプラゾールを服用しています。
炎症はないけど逆流はしているといわれました。

●そこでお伺いします。
１　萎縮性胃炎を改善するにはいかがしたらよいでしょうか
２　萎縮性胃炎はがんに移行する前兆といわれているそうですが、
がんにならないためにはいかがしたらよいでしょうか。
３　みずおちや左肋骨下部あたりが（時々）痛むのを改善する方法は
ありますでしょうか。

飲酒はしません、たばこも吸いません。
刺激物は避けた方がよいですか。
当方コーヒーや抹茶はよく飲んでいます。

よろしくお願いします。