person50代/女性 -
たまにあるのですが、朝起きると首から背中にかけての痛みがあります。
安静にしていると痛くないのですが、下を向いたり食べ物を飲み込んだり首をそらせたり、ちょっと首を動かしたりすると痛みがあります。先週も起床時に痛みを感じ２日くらいで良くなったのですが、今朝もまたなりました。
何年も前からたまになるので、年齢的なものとか寝違えみたいなものだろうと思っていました。2、3日で治るので、特に病院へ行ったこともありません。
家族もたまになると言いますが「食べ物を飲み込む時は痛くないよ」と言われたので、相談してみました。食べ物や飲み物を飲み込む時も痛みがあることもあるのでしょうか？
またこういう時は、首のストレッチ的なものはしないほうが良いのでしょうか？
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