左手の親指側の動きが鈍い、不定期的に強張る

20代/男性 - 2024/04/10

2日ほど前に朝起きると左手親指側の付け根広範囲(写真白丸)に違和感があり、不定期的に強張る感覚(電気風呂で電気が流れている時の様な動き)があり目で見てわかるくらいに指がぴくぴく動いていました。
二日たった今はその症状は初日ほどひどくはありませんが少し違和感が残っており、たまに軽い強張る感覚はあります。
痛みは全くなく、痺れもほとんどありません。
また、多少の違和感はありますが力が入らないなどもありません。
ここから何か考えられる原因はあるでしょうか。
また、何か対策などもあれば教えていただきたいです。
知恵をお貸しいただけると幸いです。
よろしくお願いします。