痩せたいんです!!
person20代/女性 -
ダイエットを始めてから2週間くらいになります。
バナナダイエットをしています。
夜はご飯を食べてから一時間のウォーキングをしてから短時間ですがジョギングをしています。
しかし痩せないんです。
2キロ減りました。しかしそれから全く変動がありません。どうしたら着実に痩せることが出来ますか?教えて下さい。
今は165cm 85kgです
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