左首肩の痛みが増してきています。

40代/女性 - 2024/04/10

いつからか不明ですがおそらく4／5くらいから左肩に少し痛みがあり、現在は左鎖骨の奥あたりと、肩にかけて痛いです。
車の運転中によく痛み、その他は下を向いて作業すると激痛が走る時があります。ズシンとしたり、電気が走ったりじんじんしています。昨日運転中痛い時はつってるのかな？と思っていましたがちがうようです。
パソコン入力中に姿勢が悪いからだと思いましたが、入力中は痛くないので違うかなと思いました。
上に荷物を置こうとしてもすごく痛みました。
どのような対応をしたらいいかと、どこが痛んでいるのか、原因は何かについてお伺いしたいです。